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              秋阳
            
                
            
                
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                舞蹈介绍
                
        
                
        
                 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
                
灵子舞蹈
                

                
	
                
	瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。
                
	灵子舞蹈
                
	
                
	瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费比如：疲劳、兴奋、哀伤、激动，人体只有一小部分用于维持生命。
                
	灵子舞蹈
                
	
                
		
                
		瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
                
		增加活力
                
	
                
		外观与心情的年轻
                
	
                
		活得更久
                
	
                
		增加疾病抵抗力
                
	
                
		改善视力与听力
                
	
                
		心智情绪的改善
                

                

                
	
                
	练习瑜珈需在专业人士指导下练习
                

                
 
                
      
                
       
      
      
      
                
        
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                  TB秀
                  
            
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                    爵士舞  
                  
              
                  爵士舞
                  
            
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                    酒吧领舞  
                  
              
                  酒吧领舞
                  
            
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                    <strong>钢管舞</strong>  
                  
              
                  钢管舞
                  
            
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